Disa këshilla të vlefshme për nxënësit se si të qëndrojnë para kompjuterit në mënyrë që të tregojnë kujdes për shëndetin dhe mos ta dëmtojnë atë. Ndërkohë të vegjlit mund të njihen edhe me disa rregulla mirëmbajtje për të.
Është shumë e rëndësishme që, kur qëndrojmë para kompjuterit, të zbatojmë disa rregulla. Respektimi i tyre është shumë i rëndësishëm për shëndetin.
- Në karrige duhet të qëndrojmë drejt dhe të mbështetemi në të, në mënyrë që koka dhe trupi të jenë në vijë të drejtë.
- Pjesa e sipërme e ekranit duhet të jetë në të njëjtën lartësi me sytë.
- Krahët i mbështetim në tryezën e punës me bërrylat të përthyer 900.
- Mbështetim shputat e këmbëve në tokë dhe i përthyejmë gjunjët 900.
- Nuk duhet të qëndrojmë për një kohë të gjatë para kompjuterit, aq sa të na lodhen sytë. Këshillohet që, pas 1 ore punë në kompjuter, të bëhet një pushim 10-15 minuta. Më pas, mund të vazhdojmë punën përsëri.
- Nuk duhet të qëndrojmë shumë afër ekranit të kompjuterit. Duhet të ruajmë një largësi 50-70 cm nga ekrani.
- Nuk duhet të vendosim pamje me ngjyra shumë të forta në ekran, sepse kjo na dëmton sytë. Ekrani duhet vendosur në një vend nga ku të mos i bjerë drita përballë.
- Kompjuteri ka nevojë të mirëmbahet, në mënyrë që të funksionojë sa më mirë. Ai është i palodhur dhe na jep shumë, prandaj edhe ne duhet të kujdesemi për të. Ndiq rregullat e mëposhtme.
Rregullat e mirëmbajtjes së kompjuterit
Është shumë e domosdoshme që kompjuteri të mirëmbahet. Një kompjuter i pastër ka jetëgjatësi më të madhe. Për këtë duhet të kemi parasysh disa rregulla.
- Pastrojeni vazhdimisht pluhurin në kompjuter. Pluhuri është armiku më i dëmshëm i pjesëve të brendshme dhe të jashtme të kompjuterit. Ai hyn në hapësirat e kompjuterit dhe i bllokon ato.
- Mos e vendosni njësinë qendrore drejtpërdrejt mbi dysheme. Në këtë mënyrë, ju shmangni pluhurin dhe ndonjë goditje të paqëllimshme.
- Fikeni kompjuterin sipas rregullave. Asnjëherë mos e mbyllni atë duke e shkëputur nga energjia elektrike.
- Pastrojeni ekranin me kujdes dhe largoni prej tij shenjat e gishtërinjve.
- Mos përdorni pastrues xhamash. Përdorni copa të buta pëlhurash, siç janë ato që përdorni për të pastruar syzet nga pluhuri, ose blini pastrues të posaçëm për ekrane.
TIK 4- botimet ALBAS
© Portali Shkollor – Të gjitha të drejtat e rezervuara. Ndalohet kopjimi pa lejen tonë.
543095 854908Dead pent subject matter, thanks for entropy. 446891
191610 58441 There are some intriguing points in time in this article but I dont know if I see all of them center to heart. There is some validity but I will take hold opinion until I appear into it further. Great write-up , thanks and we want much more! Added to FeedBurner as properly 508092
522264 158824Hello! Excellent stuff, please keep us posted when you post once again something like that! 14209
888083 3743I believe 1 of your commercials caused my internet browser to resize, you may effectively want to put that on your blacklist. 233227
948232 982158Outstanding post, I think blog owners ought to larn a whole lot from this website its rattling user friendly . 116435
104106 429139Satisfying posting. It would appear that lots of the stages are depending upon the originality aspect. Its a funny thing about life if you refuse to accept anything but the most effective, you quite often get it. by W. Somerset Maugham.. 177189
151540 105386I got what you intend, saved to my bookmarks , quite decent internet site . 986957
440319 564763Hello! I just wish to give an enormous thumbs up for the excellent details you might have correct here on this post. I can be coming once again to your blog for more soon. 647024
171669 691965A domain name is an identification label which defines a realm of administrative autonomy, authority, or control inside the Internet. Domain names are also critica for domain hostingwebsite hosting 172352
188429 84294Ill right away grasp your rss feed as I cant in locating your e-mail subscription hyperlink or e-newsletter service. Do youve any? Please let me realize so that I might subscribe. Thanks. 786827
235635 145536This web web site is usually a walk-through its the data you wished concerning this and didnt know who ought to. Glimpse here, and youll definitely discover it. 548452
849345 215831Aw, this was a very nice post. In thought I wish to put in writing like this additionally – taking time and precise effort to make an exceptional article but what can I say I procrastinate alot and under no circumstances seem to get something done. 538535
657360 113893Attractive section of content material. I just stumbled upon your blog and in accession capital to assert that I acquire actually enjoyed account your weblog posts. Anyway I is going to be subscribing to your augment and even I achievement you access consistently speedily. 865778
838730 60234Sweet internet internet site , super style and style , rattling clean and utilize genial . 80399
300687 712028I enjoy reading write-up. Hope i can find a lot more articles like this one. Thanks for posting. 943277
755431 74128I surely did not realize that. Learnt something new right now! Thanks for that. 186177
864234 163254Aw, this was a really nice post. In thought I would like to spot in writing in this way moreover – taking time and actual effort to create a extremely very good article but what / issues I say I procrastinate alot and also no indicates apparently get something done. 989994
385437 311417Nie and informative post, your every post worth atleast something. 9885