Browsing Tag
stres
3 posts
Këshilla për menaxhimin e stresit në shkollë, dedikuar mësimdhënësve
Ndiheni të stresuar? Nëse jeni një nga ata mësimdhënës që kanë shumë nxënës, pak burime dhe kërkesa të…
Menaxhimi i stresit gjatë provimeve
Jeni maturantë apo në klasë të nëntë? Po afrohen datat e provimeve dhe ju jeni në panik? A…
Frymëmarrja flutur, boksi… ja sportet që largojnë stresin
Këto janë disa lloje ushtrimesh që largojnë stresin, praktikojini ato dhe shikoni rezultatet. 1. Frymëmarrja flutur Ky është…